Jungbrunnen Sauna

Nach einem guten Training und einer gründlichen Dusche geht's los. Nun heißt es 8 bis 20 Minuten schwitzen und entspannen.

Schwitzen ist gesund. In der Sauna wird die Körpertemperatur erhöht. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper. Dieser positive Effekt wird durch Aufgüsse verstärkt: die Luftfeuchtigkeit steigt, eine zusätzlicher Hitzeffekt entsteht.

 

Du baust Stress ab: Saunieren stimuliert nicht nur dein Immunsystem, sondern hat auch eine positive Wirkung auf die Psyche. Denn in der Sauna entspannen deine Muskeln und somit auch dein Geist.

 

• Während des Saunierens stärkst du dein Immunsystem. Deine Abwehrkräfte gegen eine Erkältung oder Grippe werden besser.
• in der Sauna wird der Stoffwechsel angekurbelt
• Stressausgleich und optimal zur Muskelentspannung und lösen von Verspannungen
• beugt Muskelkater vor
• gut für die Haut

 

Die perfekte Kombination von Fitness und im anschluss Sauna ist super für die Gesundheit, das Körpergefühl und um den Alltagsstress zu vergessen.